哺乳期媽媽的奶乳對于寶寶們來說是十分重要的,如果媽媽們?nèi)橹^少的話,寶寶們就只能吃奶粉了,而從小就開始吃奶粉,對寶寶的成長也不健康。所以在哺乳期的媽媽們都是想法設(shè)法的來催奶。
哺乳期的3個“誤區(qū)”,一定要知道
1,催奶
很多人往往在喂奶的時候,會感覺乳房脹痛,并且,會出現(xiàn),奶水過少的現(xiàn)象。于是很多人就會請催奶師,實際上催奶師只能起到輔助作用,并不能幫助奶水分泌。在生小寶寶的時候,要注意,多補充營養(yǎng),適當(dāng)鍛煉,并且準(zhǔn)時休息,就會刺激乳汁的分泌。
2,催乳要吃大補的食物
相信,很多寶媽媽在坐月子的時候都會喝一些大補的湯,比如說排骨湯,老母雞湯,豬蹄湯等。這些食物可以很好的幫助寶媽媽恢復(fù)元氣,但是,并不意味著可以刺激奶水的分泌。如果寶媽要喂奶水的時候,經(jīng)常吃得過于油膩,很可能會導(dǎo)致,水腫,還對產(chǎn)奶沒有什么作用。
3,過度擔(dān)心
在孩子剛出生的時候,初乳的奶量是非常少的。很多寶媽媽會非常擔(dān)心,擔(dān)心自己的奶水會不多,這其實是一種非常正常的現(xiàn)象。一般來說,在產(chǎn)后第三天開始才會分泌更多的乳汁。但是如果奶水過少的話,可以給寶寶喝一點羊奶或者沖一點奶粉。
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